Spierkracht Spieren, we hebben ze allemaal. We hebben er bijna oneindig veel. Ze doen meestal en ongemerkt “gewoon hun werk”. Momenteel is er een spotje op de televisie van ”Spieren-voor-spieren” dat het ”gewone” ontkracht en laat zien wat er gebeurt als spieren uitvallen. Het poppetje stort...
Dinsdagmiddag 17 april ben ik uitgenodigd om voor iedereen die het wil horen informatie te geven over gezonde voeding en diëten. Natuurlijk bij deze gelegenheid beantwoord ik graag vooral ook sportvoedingsvragen zoals hoe train ik ook mijn buik voor de halve marathon? Is het beter...
Coeliakie; met grote regelmaat zie ik kinderen met hun ouders op het spreekuur. We praten om elkaar goed te informeren en te begrijpen. Gelukkig zijn veel kinderen nog steeds blij met kleurtjes en papier en tekenen en kleuren ze naar hartenlust als de ouders en...
Afgelopen weken heb ik genoten van de vele mooie tv uitzendingen van de Olympische spelen en de paralympics. Het is al knap om daar aan mee te doen en het is toch heel bijzonder om dan ook nog met één of meerdere plakken naar huis...
Lezen is leuk! Maar volgens de krant niet voor iedereen. De titel: “het leesdieet van 2017 was een ratjetoe” pakte mijn aandacht. Ik ging het artikel lezen want mijn leeftijd en interesse spelen mee 😊. Mijn hersenen maken gelijk allerlei verbindingen waarvan ik het leuk...
Het Voedingscentrum lanceerde onlangs de ‘Kies Ik Gezond’-app, die (‘gezonde’) ingrediënten van een product screent. Handige app, maar niet voor iedereen! De app - ontwikkeld in opdracht van het ministerie van VWS- waarschuwt niet voor allergenen in een product, zoals gluten. Dat was oorspronkelijk wel de...
Vorige week kreeg ik een telefoontje en vertelde de beller mij: “van de kinderarts moest ik met spoed” naar u bellen voor een afspraak. Ze was ook net thuis van het bezoek aan de kinderarts. Ik luisterde naar de beller en begreep dat zij belde...
Dat een goed waterpeil in de rivieren belangrijk is, is momenteel volop in het nieuws. Door de vele regen en de sneeuwval in de Alpen stijgt het waterpeil naar zeer hoge niveau’s. Overal worden de overstroom gebieden gevuld en levert dat verrassend andere landschapsbeelden op....
Met vuur en knallen hebben we 2017 verlaten. We zijn 2018 ingestapt met sprankelende “Proost” en we wensen elkaar een “gelukkig nieuwjaar“! Wat zou het mooi zijn als goede wensen in vervulling gaan. Waar word je gelukkig van? Eigenlijk denken we dan allemaal aan een...
Inhoud: Oranje Mandarijnen Receptentips In mijn praktijk Evaluatie 2017 Vooruitzichten 2018 Oranje Ik ben zo heel benieuwd wat je nu denkt en welke associaties je hebt bij het lezen van oranje. In deze kerstperiode is het niet de eerste kleur die je in gedachte hebt. Rood, groen,...